谢姓主要有两个来源：任姓和姜姓。

传说中任姓谢氏至少已有3500年的历史了，在“夏商周”三代之际几乎湮灭。

姜姓谢氏已有2800年的历史了，发源于河南省南阳市宛城区金华东西谢营村，尊奉炎帝（姜姓）第六十三世申伯（西周末年）为得姓始祖。

其实，谢姓源流有多种，以炎帝姜姓后裔为多，称为“正宗”。